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上篇文章回顾:

  • 你腿粗是因为不会走路?我们如何运用解剖学减肥

2018年,我们刚刚翻译完毕捷克著名SPS体系的奠基人理查德先生的著作《肌肉链-脊柱的螺旋稳定》。

仅仅第一本书的内容,很多接受过我们培训的学生就已经做出了令人难以置信的效果。(图片为我的学生在自己的瑜伽馆给自己会员通过SPS体系训练后的效果)

2019年3月又翻译出版了他的第2本著作《螺旋肌肉链训练-治疗椎间盘突出和脊柱侧弯》。后续我们会继续翻译他的其他著作。

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